„Meditativní stav je prostorem klidu, míru, lásky, přítomného okamžiku i sebepoznání.”
MEDITACE
Vedená meditace je proces, při kterém klientům pomáhám soustředit myšlenky a uklidnit mysl pomocí mluveného slova. Jedná se o vědomé provázení skrze různé techniky, jako je zaměření na dech, vizualizace nebo afirmace.
Jedná se o velmi příjemnou techniku, která zabere jen pár minut denně. Pomáhá nám nalézt vnitřní klid, uvést do přítomného okamžiku, ale i zlepšit energii v těle. Moc ráda meditaci používám před konstelační prací nebo jako nástroj pro práci s energií.
Díky pravidelné meditaci člověk postupně nachází vnitřní harmonii a lépe zvládá každodenní výzvy. Je to jednoduchý způsob, jak se vrátit k sobě, do tady a teď, a najít duševní pohodu.
Spousta lidí má pocit, že meditovat neumí. To ale není pravda, meditujeme pokaždé, když všemi smysly vnímáme přítomný okamžik. Nemusíme se zaměřovat jenom na dech, plamen svíčky, nebo mluvené slovo, stačí se plně koncentrovat na jakoukoliv činnost,kterou v danou chvíli prováníme, ať už je to sport, vaření nebo hra s dětmi.
Ceník
20 minut ZDARMA
Úvodní 20 minutová online konzultace je zdarma, abychom se na sebe naladili, a vy jste se rozhodli, zda se na cestu objevování sebe sama chcete vydat právě se mnou.
60 minut online
1 500 Kč, balíček 5 online setkání 6 750 Kč.
Online setkávání probíhají prostřednictvím platformy ZOOM.
75 minut osobně
2 000 Kč, balíček 5 osobních setkání 9 000 Kč.
Osobní setkání probíhají na Praze 2 u Náměstí Míru.
Zarezervujte si bezplatnou 20 minutovou konzultaci online
Díky pravidelné meditaci člověk postupně nachází vnitřní harmonii a lépe zvládá každodenní výzvy. Je to jednoduchý způsob, jak se vrátit k sobě, do tady a teď, a najít duševní pohodu.
CO NABÍZÍM
Konstelace
Metoda, která zviditelňuje skryté dynamiky a vzorce v rodinách či jiných systémech. Proto se konstelace také nazývají rodinné nebo systemické. Tyto nevědomé vlivy často stojí za našimi problémy, aniž bychom chápali proč.
Meditace
Vedená meditace je proces, při kterém klientům pomáhám soustředit myšlenky a uklidnit mysl pomocí mluveného slova. Jedná se o vědomé provázení skrze různé techniky, jako je zaměření na dech, vizualizace nebo afirmace.
Koučink
Pomocí cílených otázek pomáhá klientovi prozkoumat jeho vnitřní svět. Neuděluje rady ani neřeší problémy za klienta, ale vytváří bezpečný prostor, kde může klient sám sobě naslouchat a nacházet vlastní odpovědi a řešení.